下面特别介绍一款不升糖反而降糖的蔬菜。

苦瓜,又称凉瓜。现代临床与动物试验证明,苦瓜具有下降血糖效果,因苦瓜中含有相似胰岛素的物质,能促进糖分使用,使过剩的糖分转化为热量;苦瓜能够作为糖尿病患者食疗食物,留意只作为辅佐降糖,不能替代药物。

由于苦瓜味苦、别的性寒凉。从中医的视点讲,孕妈吃苦瓜需分体质,若孕妈体质虚寒尽量不吃,如孕妈体质湿热,怀孕后呈现皮肤上长痱子、长疖子、长疮的情况下,乃至还呈现口渴、便秘,此种湿热症状时,应少数吃苦瓜。

此外,苦瓜中含有一种生物碱叫奎宁,奎宁能够影响子宫缩短引起流产,主张孕妈在孕中、晚期吃,尽量不在孕早期吃。

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